Es gibt Gespräche und Situationen, die sind längst vorbei – und trotzdem drehen sie sich weiter in deinem Kopf. Du sagst „Ja“ zu einer Verabredung oder einem Gefallen um den du gebeten wirst, obwohl du eigentlich „Nein“ denkst. Kollegen, Nachbarn oder Freunde beziehen dich nicht ein, und du fragst dich tagelang, was das über dich aussagt oder für eure Beziehung bedeutet.

Kennst du solche oder ähnliche Momente?

Wie gelingt es dir, anders zu reagieren, statt im Gedankenkarussell zu bleiben? 

Wie findest du einen liebevollen Zugang und Verbindung zu den Teilen in dir, die du bislang eher unbeachtet gelassen hast oder loswerden wolltest.